As crónicas do Lynx

Uma colecção de pequenas crónicas dedicadas a uma grande paixão de sempre: Viver essa maravilhosa aventura que é o dia-a-dia!

sábado, julho 02, 2011

Sprints vs altitude

Depois de nas passadas 3 semanas ter vivido sempre entre os 1200 e os 3100 metros de altitude, com corridas de 30 / 40 minutos, hoje, já ao nível do mar, voltei a fazer o meu novo exercício de corrida e sprint - um percurso curto de 4 kms, com 16 sprints ao máximo lá pelo meio. E, deixem-me dizer-vos, não sei ainda o que cansa mais...