Correr em todo-o-terreno

Quem disse que e preciso ter os abdominais laterais em condições para correr bem em todo-o-terreno, acertou na mouche. Depois de meses de corridas de estrada, ginásio, ténis e snowboard, adivinhem o que me doeu durante a prova? Fiquei todo moído... Novo treino em perspectiva...