Snowtime

Amanha, parto para a Áustria, para uma semana de snowboard. Confesso que estou nervoso. E longe. E algo que não domino. Tenho vertigens. Tem sido uma semana dura. Estou nervoso.


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Apenas só mais um exercício simples...

É extraordinário como a inclusão de um exercício simples, com pouco peso, tem um efeito tão grande! No meu treino de quarta-feira, inclui um exercício de pernas, virado para o ski / snowboard. Ontem, estava, literalmente, todo partido de pernas...

Por cima de um mar de nuvens

Vista para o Dachstein, por Maurice Ravel, retirada do Summipost.org .

Sapatos errados

Com toda esta história de andar com as malas sempre perdidas, acabei por ficar sem os meus ténis de corrida. Como hoje queria correr, fui utilizar os meus ténis antigos, que tinha recauchutado para trabalhos pesados. Resultado - bolhas enormes na planta dos pés...


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Correr com 6ºC negativos

A única maneira de correr ao ar livre com 6ºC negativos em Chicago? Bom, meias de inverno, calças de licra de corrida com calções por cima (não, não me vão ver a correr só de licra!!!!), 2 camadas polares no tronco, luvas de inverno Eddie Bauer e aquecedores de orelhas. É mesmo a única maneira!!!!

Coisas idiotas...

... que se fazem quando ainda não se tem experiência. Uma troca de ideia absolutamente delirante. E eles sobreviveram!!!

http://www.summitpost.org/phpBB2/viewtopic.php?t=51860

Orgulho

Participar nos Jogos Olímpicos é sempre um motivo de orgulho para o atleta que se qualifica. É, por si mesmo, uma medalha de espírito olímpico. Por isso, os meus parabéns para o Daniel Silva, o último classificado nos 15 quilómetros de ski de fundo nos Jogos Olímpicos de Inverno de Vancouver.

http://desporto.publico.clix.pt/noticia.aspx?id=1422981

Correr em Chicago

Frio. Correr. Sol que mal aquece mas anima. Um lago de ondas congeladas. Jardins nevados. Calor do polar. Arranha-céus de um lado. Um oceano interno do outro. Um parque magnífico. Correr.

E agora?

Bom, estou em Chicago. O meu GPS está na minha mala que desapareceu no voo de Newark para cá. Para além de toda a minha roupa, o carregador da máquina, milhares de outras coisas, o meu Oregon estava lá dentro. Está a nevar lá fora. E só tenho o Iphone para fazer geocaching. Vou conseguir?