Madrugadas

Fui brindado com um magnífico cenário de uma lua em unha minguante e uma “estrela da manhã que na verdade é o planeta Vénus” ao sair de casa para correr às 6h15. Valeu mesmo a pena!

Ao passar de comboio pela Praia de Caxias

Todos os dias de manhãzinha, ao passar pela Praia de Caxias, vejo pessoas de fato isotérmico, a praticarem natação de longa distância ao longo da praia. E, todos os dias, mando-lhes um cumprimento silencioso de admiração.

Kiva familiar

Pela primeira vez, fiz um empréstimo kiva com a minha filha de 9 anos. Orgulhoso pelo interesse e perguntas (mas sou um Pai babado…). Que seja o primeiro de muitos.

Comprometimento

7h30 da manhã, e já há gente a treinar vólei nos campos de vólei de praia do Parque da Quinta da Carreira. Adoro!

Força, Phil!

Um amigo meu foi hoje atropelado de bicicleta. Um idiota numa carrinha não respeitou um stop e atropelou-o em plena ciclovia, na zona de Carcavelos. O meu amigo ficou, felizmente, bem. A bicicleta dele, não.

Primeira praiada do ano

A primeira praiada do ano, uma corrida pela praia, de calções de banho, areia e água gentilmente empurrada por ondas. Ontem, pelo Guincho.