Vince Lombardi

E agora, uma citação de Vince Lombardi, o segundo melhor treinador de futebol americano de sempre (o melhor é o Tony D'Amato, do filme "Any Given Sunday"):

"It's easy to have faith in yourself and discipline when you're a winner, when you're number one. What you've got to have is faith and discipline when you're not yet a winner" - Vince Lombardi

Uma frase à campeão

"In general the match wasn't good for me - not because of the wind though. The conditions can have an effect, but it's better to find solutions inside myself than outside" - Rafael Nadal

É também o meu mote.

Geo-photowalk @ Cascais - o meu primeiro evento

Já há algum tempo que estava com vontade de organizar um evento. Mas não sabia bem o quê... Cheguei a pensar numa reunião dedicada a GPSr com mais de 5 anos, mas, depois, e com a ajuda do feedback que tive numa sondagem no geocaching-pt.net, desisti.

A ideia do geo-photowalk em Cascais, dedicado à hora mágica (aquela última hora do dia em que a horizontalidade da luz do Sol faz com que tudo ganhe uma maior profundidade e recorte, adicionando dimensionalidade a uma fotografia), veio, na realidade, de uma mensagem que o MAntunes partilhou no grupo expedicionário. Nessa mensagem, ele convidava o grupo a, numa das expedições que foram feitas recentemente, parar a determinada hora num local para aproveitar a hora mágica - e o conceito ficou cá dentro, a falar comigo. Depois, um dia, quando estava a correr ao fim da tarde, abri melhor os olhos para o que estava à minha volta e percebi que o local certo para organizar este evento era a mesma zona em que corria várias vezes por semana - Cascais, do paredão em frente ao Estoril-Sol até à Cidadela. E assim foi!

E, olhando ao que foi o evento, acho que foi mesmo a decisão certa! Muita gente aderiu, apesar de ser uma sexta-feira ao final da tarde, e, por isso, tivémos algumas dezenas de geocachers (não demasiados) de máquina em punho (que iam desde telemóveis a D-SLRs com tripés e o camandro) a passear por Cascais. Um grupo cheio de boa disposição, conversa, vontade de fotografar. Um grupo cheio de sorrisos que só se separou completamente já noite dentro - havia fotos noturnas a tirar e um retardatário a chegar...

Hoje, a minha questão é só uma - para quando e onde vou organizar o segundo?

http://www.geocaching.com/seek/cache_details.aspx?guid=1dccf6b7-1c36-40f6-b059-ea3f95eb95ce

Desportos diferentes, exigências diferentes

Para quem não sabe, desde há uns meses que voltei a jogar ténis - um dos meus grandes prazeres! Confesso que tem sido um retorno bastante positivo - sinto que voltei a jogar ao nível que tinha antes de ter parado de jogar. Mas, e apesar de sentir que jogo hoje com uma potência que não sonhava anteriormente, não posso deixar de tirar uma conclusão interessante.

Desportos diferentes têm realmente exigências diferentes! Não interessa quantos quilómetros consecutivos corro a ritmo de fundo, ou os pesos que levanto a fazer musculação, quando jogo ténis fico claramente estafado! Deve haver uma clara diferença nos músculos envolvidos e na forma como a nossa energia é gasta num desporto de resistência (corrida de fundo), potência (musculação) e explosão (ténis). E eu hoje estou de rastos...

A descolagem do Space Shuttle

O Endeavour partiu anteontem para a sua última viagem. Um piloto que ia a passar próximo de Cape Canaveral tirou estas fotografias absolutamente magníficas. Podem ler um pouco da história aqui - http://blog.geocaching.com/2011/05/geocacher-viewing-the-endeavour-launch-right-place-at-the-perfect-time/ .

Luna Run

Ontem participei num magnífico evento patrocinado pela Nike. Uma corrida, a combinar orientação, pelas ruas de Lisboa, à noite.

É algo que está a acontecer às quintas-feiras, com início às 20h30, do... Largo de Camões! E, acreditem, é um acontecimento único ter 300 ou 400 pessoas, de calções e equipamento de corrida, com ar saudável, ao lado de tipos claramente apontados para uma noite excepcional de farra, alguns já com uma garrafa de Superbock na mão - magnífico!

As regras são simples. Começa-se com uma actividade (ontem, reunir em grupos de 6 e formar uma pirâmide humana), para receber o mapa da zona. Nesse mapa (que abarcava desde Santos ao Rossio), estavam assinalados 5 pontos, sendo que tinha que se passar apenas por 4 (salvaguardando que um dos pontos era de passagem obrigatória). Ou seja, uma forma mais simples de uma prova de orientação de score, a combinar corrida, com orientação e estratégia. E falta referir que o traçado das ruas de Lisboa nesta zona, estreitas, a acompanhar o relevo tortuoso, é excelente para uma prova deste género!

Por isso, ontem à noite, lá estava eu, de calções e t-shirt, a enfrentar a noite quente (cerca de 30 graus). Parti em direcção ao Largo do Carmo (foi a minha opção estratégica - a maioria das pessoas partiu primeiro na direcção contrária -, e acho que foi a melhor opção), iniciando com um sprint rápido até ao primeiro ponto. Depois, voltei-me, cruzei de novo o Camões e, subindo e depois descendo, antes de virar à direita e orientar-me em subida até à Praça das Flores. Aqui, cometi o meu único erro, e saí na Rua de São Bento um pouco mais abaixo do que queria, mas longo acelerei para a Casa da Amália (3º ponto), antes de subir de novo a ladeira até ao Jardim da Estrela, a caminho da Basílica (o 4º ponto, e o obrigatório, ignorando assim o Largo do Rato - uma subida longa e dura, a pior opção, na minha opinião). Depois, bom, depois, foi acelerar por ali abaixo, passando por casa da Inês e pela Assembleia, até subir (e reduzir muito a velocidade) até, novamente, ao Camões. O resultado? 42º (nada mau), e 4,5kms em cerca de 25 minutos - um bom tempo para o perfil de terreno! Gostei! E devo voltar a repetir!

BASE jumping

Vertigem! Algo que eu penso que nunca faria...

Uma foto da National Geographic, tirada em Yosemite - http://on.natgeo.com/mTwBvd.

Solidão no meio do nada

Próximo do Tahu Rutum, por Karrar Haidri, uma fotografia a exemplificar o que significa estar sózinho.

Parque Alfredo Volpi

Um novo parque para correr em São Paulo. Cheio de subidas e descidas, no meio da densa vegetação da mata atlântica. Com piso de terra e lama. Verde e castanho. Um prazer correr ali. E um bom treino! Obrigado pelo excelente conselho!