Estimulantes...

Ontem, estava bastante ensonado no escritório a seguir ao almoço e fiz algo que não costumo fazer... sim, bebi um café! Efeito colateral, 4 horas depois, quando fui correr, senti que voava... (não, já corri mais rápido sem tomar nada)

Infelizmente, é devido a estas questões que percebo porque é que alguns atletas que procuram resultados fáceis e de curto prazo recorrem a estimulantes (naturalmente bem mais poderosos que o meu café). O que fica por contar é que estive horas com um batimento cardíaco forte e acelerado - definitivamente, para alguém tão acelerado e com uma pressão alta, estimulantes não são para mim...

Estação Espacial Internacional

Uma fotografia fabulosa tirada ontem do Atlantis.

http://www.nasa.gov/multimedia/imagegallery/image_feature_2011.html

E difícil...

... Não ficar contente com a vitoria da selecção japonesa no campeonato do mundo de futebol feminino - uma selecção quase amadora, de um pais destruído por um sismo, um tsunami e uma fuga nuclear, um pais ainda extremamente misógino também... You go, girls!!!


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Feliz aniversario, Neptuno!

Neptuno foi descoberto há precisamente 165 anos. E Neptuno demora exactamente 165 anos terrestres para completar uma orbita em torno do sol. Por isso... Feliz aniversario!!!


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O fim de uma era

Quando o vaivém espacial Atlantis partir durante a tarde de hoje, estaremos nos momentos finais de uma era. O vaivém existe desde que nasci e sempre me habituei a segui-lo e a admirá-lo - lembro-me perfeitamente de, com 4 ou 5 anos, ter visto as imagens na televisão de um a ser transportado em Terra. Segui a tragédia do Challenger e, mais tarde e bem mais velho, do Columbia. Acostumei-me a admirar a beleza das suas formas, um "pássaro" planador gigantesco, e a vê-lo como o resultado de um sonho antigo de voar para lá da Terra, possibilitado pela tecnologia.

Por isso, e por tudo o que representa nos meus sonhos, despeço-me dos vaivéns. Certo de que também vou admirar o próximo projecto que permita ao homem voar para lá dos seus horizontes.

Obrigado pelo sonho!

Carcavelos - Santo Amaro

Segunda-feira, usufruí do prazer de correr uns bons quilómetros ao final do dia à beira-mar. Confesso que não é assim tão pouco frequente - mas, desta vez, mudei de cenário! Na realidade, em vez de sair de casa a pé e ir correr até à Marina de Cascais, resolvi pegar no carro e ir até à praia de Carcavelos. Aí, comecei por correr no paredão da praia, na direcção de Cascais e depois, voltei para trás, e percorri todo o paredão, cruzando os parques de estacionamento e ruas ao pé do forte, para apanhar o paredão de Oeiras, onde cheguei ao final da praia de Santo Amaro e voltei para trás. E que bom que foi correr aqueles 8.7kms (sim, levei o GPS) sob o sol ainda forte do fim de tarde, cruzando-me com tanta gente na praia ou a correr. Para a semana, volto a repetir - mas, agora, prolongo a corrida até ao final, até Paço d'Arcos!

Sprints vs altitude

Depois de nas passadas 3 semanas ter vivido sempre entre os 1200 e os 3100 metros de altitude, com corridas de 30 / 40 minutos, hoje, já ao nível do mar, voltei a fazer o meu novo exercício de corrida e sprint - um percurso curto de 4 kms, com 16 sprints ao máximo lá pelo meio. E, deixem-me dizer-vos, não sei ainda o que cansa mais...

Uma fotografia fabulosa de escalada!

No site da National Geographic Adventure, por Lukasz Warzecha. http://forum.geocaching-pt.net/viewtopic.php?t=7919