Então é isto que acontece com a Serra de Sintra e Cascais

Um efeito de Föhn! O vento frio da nortada bate em Sintra e sobe, causando nebulosidade e chuva e secando. Quando desce, pelo outro lado, ganha temperatura e garante o céu azul característico de Cascais! 

O efeito é explicado em http://www.summitpost.org/foehn-effect/466432 , se bem que numa escala bem maior do que a Serra de Sintra...

Idade no desporto profissional

Ao ver atletas com mais de trinta anos a competirem ainda com os melhores (como tommy haas, roger federer, peyton manning), não posso deixar de pensar em como uma alimentação cuidada, vida regrada e profissional e preparação física adequada estão a estender a sua longevidade no desporto. Ate há uns anos, muitos atletas bebiam, fumavam, faziam noitadas e não sabiam preparar os seus treinos - hoje em dia, com equipas completas a olharem por eles, jogam durante muito mais tempo.


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Esqueci-me do GPS de pulso em casa

Quando a JK me disse isto, só tive uma reacção - pânico! Como é que poderia correr na rua, sem o meu auxiliar a dizer-me a que velocidade corro, a distância percorrida? No fundo, é giro pensar que algo que fiz tanto tempo, apenas com uns ténis, uns calções e uma t-shirt, só pelo prazer de correr, esteja agora a ser escravizado pela electrónica, pela pressão de medir tudo. Mas, o que é certo é que... ainda não corri na rua, desde que cheguei ao México (ok, também não há nenhuma área mesmo agradável à volta para correr).

Isto! Gostava de realçar isto!

http://www.publico.pt/local/noticia/bombeiros-da-praia-da-vitoria-acores-tiram-ferias-para-combater-fogos-em-santarem-1604332

Pendurados

Vamos ser sinceros. É preciso ser muita confiança no equipamento. (fotografia retirada de http://www.hypeness.com.br/2013/04/imagens-surreais-de-alpinistas-acampando-pendurados-a-4-mil-pes/ e descoberta via um post do Jasafara em www.geocaching-pt.net)

Correr em Moscovo

Mesmo sendo verão, a temperatura e cerca de 10 graus mais fresca que em Lisboa. O que não deixa de ser agradável. Mas esta cidade e enorme e pouco humana - avenidas enormes que se atravessam por túneis em que o gps perde o sinal, estradas em que temos que perceber como fintar os carros, quarteirões gigantes que nos baralham as distancias, predios enormes e bizarros, cimento sempre compacto e duro sob os pés, a massacrar os joelhos. Há parques, claro, mas mesmo esses tem piso de cimento e sao bizarros - sao as famílias a passear ao lado dos homens a beber vodka pela garrafa nos bancos, as crianças a brincar enquanto modelos em cabedal tiram fotografias, aulas de body combat para manter o corpo magro e esbelto observadas por reformadas com ar miserável de fome. Moscovo e também uma cidade contrastes, e conhecer uma cidade a correr e também esbarrar neles de frente.

Claro que corri (e bastante) nas quatro semanas que lá estive. Descobri o parque por detrás do meu hotel, a sua continuação escondida para lá daquela estrada, ruas novas, monumentos soviéticos, corri ate ao kremlin e a praça vermelha. Mas, sobretudo, descobri a cada passo uma cidade em que os bentley se desviam de babuschkas lentas e sofredoras.

Se gostei de Moscovo? Claro! Como nao gostar desta cudade historica e imponente, com uma historia tao rica e tragica nos ultimos dois seculos? Mas preferia apenas que tivesse apenas um pouco menos de contrastes sociais, o que, provavelmente e pedir demais numa cidade que se esforçou desde sempre por destruir a classe media.





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